Art-Fit, неделя шестая или разрушая стереотипы о красоте...

Продолжается фитнес-марафон в блоге "Разноцветный мир", закончилась шестая неделя...
Девочки ДК, как сговорившись, пишут о дисциплине и маленьких нарушениях в режиме)

...сижу на работе, обедаю - половинка стейка запеченной рыбы, тушеные овощи, хлебец зерновой...  Наконец-то нашла в магазине контейнер с двумя отсеками, крышка под Гжель расписана)) Чего уж - гулять худеть так  красиво))

Просматриваю новости в интернете...  Наткнулась в ленте  "Эта девушка разрушила все стереотипы о красоте" 

  

Опа..  вилка с куском рыбы повисла в воздухе.... 

Майский выпуск "ELLE". Купила пару недель назад, когда ездила по делам в город.

"Что такое идеальное тело, и должно ли оно быть худым"

На обложке российская модель Plus Saize  Катя Жаркова. Очаровательная улыбающаяся молодая  женщина,  с ухоженной кожей и роскошной фигурой. Она отнюдь не худая - аппетитные формы, большая грудь. Но разве она вызывает отвращение как та жирная татуированная "модель"?! Ответ по-моему очевиден. 

  

Я набрала в поисковике запрос о моделях "размера плюс". Их оказалось не так уж и мало! 

Кейт Диллон

40-летняя модель при росте 180 см весит 81 кг, и это ей не мешает быть привлекательной. Женственные формы приковывают внимание: объем груди – 102 см, талии – 82 см, а бедер – 104 см. Одна из самых известных моделей в мире сотрудничает с ведущими гламурными журналами, рекламируя такие бренды, как Gucci и Liz Claiborne, Marina Rinaldi и Elena Miro, L’Oreal Cosmetics и Jean Paul Gaultier.

Эшли Грэм

26-летняя американка Эшли Грэм имеет солидный стаж в модельном бизнесе. Когда ей было 14 лет компания «Wilhelmina Models» заключила с девушкой контракт, а с 2003-го она рекламное лицо модельного агентства «Ford». Ее фото есть на страницах Vogue, Glamour и Latina, Bust. Сегодня Эшли Грэм одна из самых высокооплачиваемых моделей. При росте 175 см она носит 58 размер одежды, ее пышные формы аппетитны и сексуальны: обхват груди – 91,44 см, талии – 86,36 см, бедер – 119 см.

Дженни Ранк

25-летняя красавица в теле Дженни Ранк засветилась в модельном бизнесе с 12 лет. При росте 178 см, окружности бедер – 114 см, талии – 84 см, размер груди – 80 D она смогла доказать привлекательность женщин с формами, представив для них варианты пляжной одежды 2013 компании «H&M», также она участвовала в показе одежды от Marina Rinaldi, появлялась на страницах Vogue.

Джада Сезер. 

24-летняя пышнотелая британка участвует в рекламных кампаниях различных брендов и демонстрирует купальники и платья от Jasper Conran.

Маркита Принг

24-летняя обладательница женственных форм: рост – 180 см, объем груди – 91 см, окружность талии – 83 см, бедер – 114 см. С 2009-го она участвует в показе модельного агентства «Ford», а на следующий год – в фотосессии журнала «V – Curves Ahead», в продвижении бренда Evans. В 2011-м Маркита дважды вышла на подиум, демонстрируя коллекцию Жана Поля Готье, а вскоре она стала рекламным лицом марки Levi’s.

Тара Линн

Тара Линн, 32-летняя американская модель с испанскими корнями, при росте 170 см обладает весьма внушительными размерами: 110–86–120, но при этом является одной из самых красивых женщин и востребованных моделей планеты. Ее фото можно увидеть в глянцевых журналах «Glamour», «V magazine», «Vogue», «Elle». Она участвовала в рекламной кампании H&M.

Кристал Ренн

Самая известная модель с пышными формами – Кристал Ренн. До недавнего времени она популяризировала одежду 50 размера, участвовала в показе Dolce & Gabbana, Жан-Поля Готье, в фотосессии модных глянцевых СМИ.

Модель прошла драматический путь от анорексии до стандартного для  "моделей плюс" 48-го размера, добилась невероятного успеха, став музой Карла Лагерфельда. а затем снова начала худеть. Опубликовала книгу «Голодная». Сегодня Кристал Ренн похудела до размера 42–44 и уже не может считаться моделью plus size.

Спросите зачем я это пишу? Ведь СП-то для худеющих, стремящихся к идеальной фигуре! Наверное  для тех счастливиц, у кого лишние 2-3 кг. это покажется глупым или смешным.  Но есть много тех, включая меня, кто борется с десятком-двумя кг. И эти фото самая настоящая мотивация. Красивое тело не должно быть жирным, даже полнота должна быть ухоженной, упругой, красивой. И хотя Лена Миро не всегда корректна  в своих высказываниях, я склонна согласиться с ней в этом вопросе...

Чем дольше идешь  к цели, а похудение дело непростое по времени и силам, тем сложнее ломать режим, выработанный годами, приводить питание в норму, заниматься регулярно спортом. А когда возникает закономерный эффект "плато" просто хочется на все забИть и забЫть. Килограммы, наеденные месяцами, годами! уходят ох, как небыстро( 

За эти 6 недель я более-менее вошла в ритм, как-то определилась  с питанием. Может показаться, что все дается мне легко и весело. Отнюдь. Вес скачет как скаковая лошадь((  то минус 600 грамм, то  плюс 400. При силовых нагрузках это конечно не показатель. За неделю в талии вверху ушло 1,5 см, внизу 2 см. Остальное практически на прежнем уровне. Но постепенно отвыкаю от булок, сладкого, вечером готовлю еду на рабочий день. И знаете, тренировки приносят удовольствие) даже если выползаю оттуда  

Но есть и приятная новость - влезла  в брюки, которые не носила 2 года! Конечно в эти трикотажные брюки с имитацией джинсов я хотя и с трудом, но влезала, но вид в в них был отвратительный(( Предпочитала им классическую юбку карандаш. И сегодня купила классный яркий трикотажный жакетик с потрясающими цветами! 

Получала весь день комплименты от коллег)) Это первая неделя когда я сменила юбку на брюки и стали  заметны результаты питания и спортивных нагрузок. 

В начале марафона я написала про 46 размер одежды. По прошествии 1,5  месяцев я понимаю. что журнальные лозунги "похудей за 3 дня", "красивое тело к лету", "минус 10 кг за неделю не мечта"  не более, чем жестокий обман и маркетинговый ход для повышения продаж. Красивое "идеальное" тело возможно получится через год активного спорта, контролируемого питания и медицинского/косметического  сопровождения.  

Поэтому цель "46 размер" никуда не делась) Просто я разбила ее на реально достижимые цели - "50 размер", "минус 5 кг", "минус 2 см.")